Come arrivare a cento anni in salute

La prima parte della quinta sessione sarà dedicata al long-Covid o di lunga durata: che cos’è, come e chi colpisce e cosa possiamo fare per gestire i sintomi più fastidiosi.
 
Per chiudere il ciclo introdurremo il concetto di Biologia positiva come standard aureo per un cambiamento dei modelli in termini di salute. Parleremo delle «zone blu» per introdurre così le chiavi per una vita sana che ci permetta di vivere più a lungo e soprattutto meglio.
 
Infine, un appello a favore dell’importanza di prendersi cura di sé: di noi stessi, di ciò che ci circonda e dell’ambiente. La conferenza si chiuderà enumerando alcune abitudini per una vita sana.