¿Cómo afecta la atención plena a la toma de tus decisiones?
En esta sesión se debatirá sobre la atención plena. Con la práctica de mindfulness o atención plena, practicaremos para que nuestro estado de consciencia esté más presente en la vida, y, por otra parte, aprenderemos a decidir cuando queremos prestar esa atención total a algo (o a alguien).